Bosh sahifa | Sog‘lom turmush tarzi

Sog‘lom turmush tarzi

Tishlarimiz sog`lom bo`lsin

Bugungi kunda insonlar og‘iz bo‘shlig‘i a’zolarining kasalliklari ichida eng ko‘p tarqalgani tishlar kariyesi va uning asoratlari hamda parodont kasalliklari hisoblanadi. Butunjahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan tish kariyesi hozirgi zamonda profilaktika o‘tkazilishi zarur bo‘lgan kasalliklar majmuasiga kiritilgan. Stomatologik kasalliklar profilaktikasida og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenik holati va kariyes tarqalish ko‘rsatkichi chambarchas bog‘liq. Ushbu kasalliklarning juda yuqori saviyada davolash bilan uning jadal tarqalish ko‘rsatkichini …

Batafsil

Yoga mashqlari holati

Bilasizmi, bolalar ham xuddi kattalardek yoga mashqlari bilan shug`ullanishlari mumkin. Qanday qilib deysizmi? Bu juda oddiy, bolalarga mo`ljallangan oson yoga mashqlari jajji bolakayning tanasini zo`riqtirmagan holda, ohista bajariladi. Eng muhimi, bu mashqlar ertaknamo bo`lishi kerak. Shu sababli Meriam Geyt kichkintoylar uchun maxsus rang-barang rasmli 11 ta yengil yoga mashqini o`ylab topdi. Ushbu harakatlar bolaning gavda, nafas va aqlini uyg`unlashtirib, uyqusining …

Batafsil

Murg‘ak qalblarga mehr ulashib

Bolalik – dunyoni kamalak rangidek aks ettiruvchi, inson umrining quvonch va shodliklarga to‘la eng beg‘ubor fasli. Bola ayni shu davrda atrof-olam haqida anglay boshlaydi ya’ni kichkintoyga bo‘lgan munosabat, e’tibor unda ilk tushunchalar, ijobiy sifatlarning shakllanishiga xizmat qiladi. MTMda tarbiyachi, uyda ota-ona, shuningdek o‘zaro hamkorlikda olib borilgan ta’lim-tarbiya farzand ruhiyatiga ta’sir etmay qolmaydi. Yaqinda Chirchiq shahridagi 8-son “Umid” nutqida og‘ir nuqsoni …

Batafsil